Abnehmen mit Klarheit statt Diätstress
Individuelles Ernährungscoaching mit App-gestützem Tracking, wissenschaftlichem Hintergrund und persönlicher Begleitung bis zu deinem Wohlfühlgewicht.
Über mich
"Wir sind, was wir wiederholt tun."
— Aristoteles
Deshalb geht es in meinem Coaching nicht um Perfektion, sondern um Routinen, die dich tragen.
Mein Coaching-Angebot
Wähle das passende Paket für deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Alle Beratungen finden persönlich in Graz oder online statt.
Starter-Check
Für Interessierte & Unentschlossene
einmalig 30 Min.
Lerne mich kennen und wir besprechen deine Ziele
- Persönliches Kennenlernen
- Zielklärung & erste Einschätzung
- Grobe Strategie & nächste Schritte
- Entscheidungshilfe: passt das Coaching zu dir?
Basis-Coaching
Für alle, die nachhaltig abnehmen möchten
Mindestlaufzeit 3 Monate*
Individuelle Ernährungsberatung für deine Bedürfnisse
- Zugang zur Coaching-App
- Ausführlicher Startfragebogen
- Wöchentliche Check-Ins & Anpassungen
- Individueller sich laufend anpassender Trainingsplan
- Videoanalyse & Technik-Feedback
- Ernährungsempfehlungen & Rezeptideen
- WhatsApp-Support zwischen den Terminen
Performance-Coaching
Für alle, die ihre Leistung maximieren möchten
Mindestlaufzeit 3 Monate*
Nachhaltige Begleitung über 3 Monate
- Trainingssteuerung
- Individuelle Anpassungen
- Fokus auf Leistung, Körperkomposition & Struktur
- Optional: Wettkampfvorbereitung
* Nach den ersten 3 Monaten entscheidest du, ob du weiter begleitet werden möchtest.
** Exklusive 75€ Setup (einmalig).
Es gelten die AGBUnsicher, welches Paket zu dir passt?
Dein erster Schritt beginnt hier
Du möchtest mehr über mein Ernährungscoaching erfahren oder bist dir noch nicht sicher, ob es zu dir passt? Schreib mir einfach unverbindlich auf WhatsApp.Ich sende dir gerne kostenlose Infos und beantworte deine Fragen persönlich – ganz ohne Druck.